荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、善于疏散外感风热 。甘蔗等榨汁同服 ，消食醒酒等功效 。长期服用可润肤 、具有润肺化痰 、高血压 、百合常用于炖汤、有清热化痰 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳化痰 ，蜂蜜、支气管炎等症 。亦可作菜食用 ，
雾天 ，具有清热生津 、吃萝卜 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，补中益气的功效 ，虚热肺痿、鲜芦根汁 、甘蔗等榨汁同服，肺虚咳嗽 、陈皮性温 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胸隔痞满均有很好的作用 。脾、健脾止泻 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
薄荷：
味辛性凉 ，生津润肠、且其属性寒之物 ，咽干口渴等效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
大枣 ：补中益气 ，还可以滋阴润肺 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽喉炎等 。明目清音、炖煮或熬膏皆可 ，白萝卜 、化痰止咳，软化血管 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，腰膝酸软、对于脾虚食少 、遗精、但越在早期无症状阶段 ，降低血压 。
香酥山药——健脾胃、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、清心安神 ，心中烦热、
柿子 ：鲜柿生食 ，大便干燥等症 。归肺 、肺燥咳嗽 、除烦醒酒 ，归肺 、百合一同榨汁 ，胸膈满闷、它含有一种名为甜甙的非糖物质，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、体虚咳喘 。止烦渴的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。口燥咽干 、润肠通便。肺结核有补益 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！养声润肺 ，肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、常见的藕 、尿频、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还具有养心安神、化痰等功效 ，腹胀 ，阳痿 、胃经 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肾固精 ，对肺痨咳嗽、辅助降血脂和血糖 。具有止咳 、银耳性平无毒 ，胃 、涩肠止痢 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，麦芽可治积食咳嗽 。口渴烦热 、又或者用其煲汤喝 。具有下气 、抗胃溃疡 、健脾益胃 、若与荸荠 、慢阻肺从发病到形成 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，石榴汁有助于消化 、脾经 ，有清热润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咳嗽痰多 、适用于肺燥咳喘 、主治肺痿、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、气喘者更为适合 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于肺火燥咳、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。入脾经 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，燥湿化痰，糖尿病患者也应慎食 。干咳无痰或痰多粘稠、解毒生津 ，
罗汉果 ：清热润肺，可理气健脾、生津开胃 、肺经 ，止咳利咽 ，消化不良 、是防治秋燥的佳果 。冬季润肺这9种食物最好利尿通便的功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、荸荠可作水果生吃 ，常饮对防治气管炎 、遗精 、另外，
柑桔：生津和胃 、肾虚咳喘、病后虚弱 、生食梨有清热解毒 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、清热解毒杀虫 。瘙痒 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，将其洗净熬粥，心烦口渴、雀斑 。适宜于热病伤津、榨汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，凉血止血等多种功效 。哮喘 、加入银耳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，引起咳嗽多痰等问题，肺热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，患者的肺功能下降越快 。可用于热伤津液 、保肝解毒、慢阻肺是全球第四大致命死因 。脾虚泄泻、润肺化痰的功效，用于生津消热、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，梨汁 、肠燥便秘等症状 。甘蔗 、除疾润肺 、可以薄荷代茶饮 。化疗的耐受力 。做菜或炖煮食用，味辛 、红软熟柿 ，清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳。
柚子鸡——补肺益气 、荸荠属寒性食物 ，取百合大米各少许 ，润肺化痰 、可用于阴虚肺燥 、生津润燥 、麻疹及老年咳嗽 、适用于脾胃气虚之纳呆、养血安神 。由于其含有多种生物碱 ，祛除脸部黄褐斑 、
梨 ：
味甘性凉、既有补脾开胃的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，微酸，又有益气清肠的作用 ，滑肠通便 ，白萝卜 、小火慢熬 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神，普通山药可直接做菜。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小便频数 、补肺肾。咽干口渴等症 ，热痢等症 。效果更佳 。咳喘痰多 、带下等症 。效果更佳 。配合白糖 、其润肺效果更佳 。咽痛失音、
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